Tar éis dhá bhliain d’iarratais arís agus arís eile i siopaí, oifigí, eitleáin agus busanna, tá daoine ar fud na tíre ag baint a gcuid maisc. ó chonarthachta COVID-19 fiú má éiríonn daoine eile thart ort ag caitheamh leo.
An freagra: “Is cinnte go bhfuil sé níos sábháilte masc a chaitheamh, cibé acu nach bhfuil na daoine mórthimpeall ort ag caitheamh masc,” a dúirt Brandon Brown, ollamh comhlach i Roinn an Leighis Shóisialta, an Daonra agus Sláinte Poiblí ag UC Riverside.drug. É sin ráite, braitheann an leibhéal sábháilteachta agus cosanta ar an gcineál masc a chaitheann tú agus conas a chaitheann tú é, a deir saineolaithe.
Nuair a bhíonn an riosca á choinneáil íseal i dtimpeallacht masc measctha, is é an rud is fearr le déanamh ná masc N95 feistithe nó análóir comhchosúil (cosúil le KN95) a chaitheamh, mar go bhfuil siad seo deartha chun an duine a chosaint, mhínigh M. Is comhpháirtí í Patricia Fabian. ollamh sa Roinn Sláinte Comhshaoil ag Scoil Sláinte Poiblí Ollscoil Boston.” Ciallaíonn sé seo, fiú má tá tú i seomra plódaithe le duine nach bhfuil ag caitheamh masc agus go bhfuil an t-aer éillithe le cáithníní víreasacha, tá an masc sin fós a chosnaíonn an té a bhíonn á n-análú acu mar gur scagaire A é go bunúsach a ghlanann an t-aer sula dtéann sé isteach sna scamhóga,” a dúirt Fabian.
Chuir sí in iúl nach bhfuil an chosaint 100%, ach mar a thugann an t-ainm le fios, tá sé gar go leor.” Tugtar N95 orthu mar go ndéanann siad scagadh ar thart ar 95 faoin gcéad de cháithníní beaga.Ach ciallaíonn laghdú 95 faoin gcéad laghdú mór ar nochtadh,” a dúirt Fabian leis.
Glac páirt anois agus bain 25% den ráta caighdeánach bliantúil amach. Faigh rochtain láithreach ar lascainí, cláir, seirbhísí agus faisnéis ar mhaithe le gach gné de do shaol.
Thug saineolaí galar tógálach Carlos del Rio, MD, aird ar an cruthúnas go bhfuil maisc aon-bhealach N95 éifeachtach, ag rá, nuair a thug sé aire d'othar eitinn, mar shampla, nach gcuirfeadh sé ar an othar masc a chaitheamh, ach go bhfuil sé ag caitheamh ceann. “Níor bhain mé an Eitinn riamh as é sin a dhéanamh,” a dúirt Del Rio, ollamh le leigheas i Scoil an Leighis Ollscoil Emory.Tá neart taighde ar siúl freisin chun tacú le héifeachtacht maisc, lena n-áirítear staidéar le déanaí a foilsíodh i gCalifornia le na hIonaid um Rialú agus Cosc ar Ghalair, a fuair amach go raibh 83 faoin gcéad níos lú daoine ag caitheamh maisc ar dhaoine a chaith maisc ar stíl N95 i spásanna poiblí laistigh i gcomparáid leo siúd nach raibh., d’fhéadfadh go mbeadh tástáil dearfach le haghaidh COVID-19.
Mar sin féin, tá oiriúnach eochair.Ní fiú masc ard-chaighdeán a úsáid i bhfad má éalaíonn aer neamhscagtha isteach toisc go bhfuil sé ró-scaoilte.Ba mhaith leat a chinntiú go gclúdaíonn an masc go hiomlán do shrón agus béal agus nach bhfuil aon bearnaí thart ar an imill.
Chun do chuid aclaíochta a thástáil, inhale.Má thiteann an masc beagán, “is comhartha é go bhfuil séala daingean go leor timpeall d'aghaidh agus go bunúsach go bhfuil an t-aer ar fad a bhfuil tú ag análú isteach ag dul tríd an gcuid scagaire den masc agus ní tríd na himill,” a dúirt Fabian.
Níor cheart duit comhdhlúthú ar bith a fheiceáil ar do spéaclaí agus tú ag easanálú. (Mura bhfuil spéaclaí á gcaitheamh agat, is féidir leat an tástáil seo a dhéanamh le scoop fuar atá sa chuisneoir le cúpla nóiméad.) “Mar gheall ar arís, ba chóir don aer tar amach tríd an scagaire agus ní tríd an scoilt timpeall na srón,” a dúirt Fabian.Abair.
Uimh maisc N95? Seiceáil féachaint an bhfuil do chógaslann áitiúil á dháileadh saor in aisce orthu faoi chláir fheidearálach. (Tá aimsitheoir maisc ar líne saor in aisce ag an CDC; is féidir leat glaoch a chur ar 800-232-0233 freisin.) Focal rabhaidh: Seachain maisc góchumtha a dhíoltar ar líne, a deir Brown Riverside UC. Coinníonn an CDC liosta de mhaiscí N95 ceadaithe ag an Institiúid Náisiúnta um Shábháilteacht agus Sláinte Ceirde, mar aon le samplaí de leaganacha góchumtha.
Tairgeann maisc mháinliachta fós roinnt cosanta ar an víreas, cé go pointe níos lú, dar le saineolaithe.Léirigh staidéar CDC go méadaíonn snaidhm agus tucking an lúb isteach ar an taobh (féach sampla anseo) a éifeachtacht. nach bhfuil siad an-mhaith ag stop a chur leis an malairt in-tarchurtha d'ómicron agus a chuid amhrán deartháireacha nó deirfiúracha atá ag éirí níos tógálach BA.2 agus BA.2.12.1, arb iad anois formhór na n-ionfhabhtuithe sna SA
Is féidir le roinnt fachtóirí eile cur isteach ar éifeachtúlacht masc aontreo. Fadhb mhór is ea time. Mhínigh Del Rio dá fhad a chaitheann tú le duine ionfhabhtaithe is ea is mó an baol atá agat go bhfaighidh tú COVID-19.
Athróg eile is ea aeráil. Is féidir le spásanna dea-aeráilte - ar féidir leo a bheith chomh simplí le doirse agus fuinneoga a oscailt - tiúchan na dtruailleán aerbheirthe, lena n-áirítear víris a laghdú. básanna, is féidir leo an baol ionfhabhtaithe a laghdú freisin.
De réir mar a leanann srianta ar aghaidh ag maolú le linn na paindéime, tá sé tábhachtach do rioscaí a mheas agus a bheith compordach ag déanamh cinntí, agus meas á léiriú freisin ar na cinntí a dhéanann daoine eile, dúirt Fabian.” Agus bíodh a fhios agat go bhfuil rud éigin is féidir leat a dhéanamh duit féin, is cuma cén chuid eile de tá ag éirí leis an domhan - tá masc á chaitheamh aige,” a dúirt sí.
Scríobhann Rachel Nania faoi chúram sláinte agus polasaí sláinte do AARP.Roimhe sin, bhí sí ina tuairisceoir agus ina eagarthóir ar WTOP Radio i Washington, DC, faighteoir Gradam Gracie agus Gradam Réigiúnach Edward Murrow, agus ghlac sí páirt i gComhaltacht Néaltrú an Fhorais Náisiúnta Iriseoireachta. .
Am postála: Bealtaine-13-2022